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H-DAY 3400 KLCAL
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77.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3448 kcal
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Fat: 92.38g | Prot: 194.04g | Carbs: 445.28g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale. Dinner: Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Grom Gelato al Pistacchio. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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