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ON 2900 KCAL
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78.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2945 kcal
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Fat: 70.36g | Prot: 194.74g | Carbs: 369.64g.
Breakfast: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Dinner: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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