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ON 2900 KCAL
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78.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2952 kcal
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Fat: 70.77g | Prot: 195.78g | Carbs: 368.35g.
Breakfast: Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, BIOdì Miele Millefiori Biologico. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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