|
Добавила эллипс по часу
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 147.46g | Carbs: 260.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый, МЖК Горчица Столичная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Сыр Голландский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Evofood Хлеб Луковый. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Зерница Лаваш Армянский. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|