Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 50.78g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Персики, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, 3 Fish Горбуша Кусочки , Магнит Морковь по-Корейски, Океан Вкуса Салат Чука, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рисовая Бумага, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад. Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Буше Чизкейк Маракуйя. Dinner: ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|