Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 97.02g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Kinder Maxi, ЯНТА Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Горбуша Филе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Касес Хлеб Подовый Дарницкий на Закваске. Lunch: Шоколадово Вафельные Трубочки, Любимая Чашка Сметана 20%, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Кадушка Салат Морковь по-Корейски, ЯНТА Брынза, Вареное Яйцо. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Мёд, Сухое. Олько Обезжиреное, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|