Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 74.29g | Carbs: 233.43g.
Breakfast: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Персики, Черешня, Клубника, Ноль Грамм Сироп, ПП брауни. Lunch: Яйцо, Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Свекольный суп-пюре. Dinner: Салат витаминный, Грибы в сливках с тофу, Овощное рагу. Snacks/Other: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Грейпфрут, Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|