Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 73.85g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Голубика, Ноль Грамм Сироп, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыквенные Семечки, ПП брауни, Свекольный суп-пюре. Dinner: Банан, 137 Degrees Iced Coffee Latte With Almond Milk, Вкусвилл Онигири с Креветкой "Эби Чили" . Snacks/Other: R.A.W. Life Low Carb Bar Ванильный Мильфей, Персики, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|