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ON 2900 KCAL
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78.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2981 kcal
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Fat: 73.21g | Prot: 195.16g | Carbs: 376.70g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gonuts Gonuts, Garofalo Farina W260. Lunch: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, La Palma Lenticchie Lessate. Snacks/Other: Gonuts Gonuts, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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