Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 113.08g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Алтайская Буренка Сметана 15%, Манная Крупа, Магнит Банан, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: ЯНТА Молоко 3,2%, Мералад Урбеч из Грецкого Ореха, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Цукини, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Касес Лавашные Лепешки, Вареное Яйцо. Dinner: Байкальский Творог 2%, Алтайская Буренка Сметана 15%, Цукини, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|