Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 79.18g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Лук, Укроп, Петрушка, Чеснок, ВкусВилл Кимчи , Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голубика, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Салат витаминный, Грибы в сливках с тофу, Овощное рагу. Dinner: FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Snacks/Other: Персики, Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Петрохолод Natur Ice Смусси , Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|