|
Слушайте, у меня одной какой-то глюк в приложении? Я почему-то не могу комментировать свои же (и не только свои) записи🤔
Может, его обновить надо? Кто-нибудь сталкивался с таким?
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 88.76g | Carbs: 252.74g.
Breakfast: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Гранола, Магнит Каша Рисовая на Воде, Сахарная Пудра, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Овощи Гриль, Хлеб Бородинский, Яйцо, Вермишелевый Суп, Молния Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Райт Винегрет Овощной с Фасолью , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Шампиньоны Жареные, Судак Запеченный. Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Swimming (moderate) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cross Training - 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|