Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 51.55g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Куриные Грудки, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Гнезда. Lunch: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом. Snacks/Other: Сахар, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Киты Еды Булочка с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.nauts32's Weight History
|