|
ON 2900 KCAL
|
78.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2971 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 196.08g | Carbs: 371.64g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, La Palma Lenticchie Lessate, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|