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H-DAY 3400 KCAL
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78.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3450 kcal
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Fat: 120.17g | Prot: 191.34g | Carbs: 390.43g.
Breakfast: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Bovino Italiano Hamburger di Bovino. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. Snacks/Other: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. more...
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steady weight
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