Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 45.01g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сахар, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Eggsellent Креветки Жареные. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.nauts32's Weight History
|