Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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43.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 43.30g | Prot: 126.89g | Carbs: 283.35g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Wasa Fibres, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, More, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Conad Semi di Zucca, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Prugne, Sodano Burro di Arachidi, Aia Albume. Lunch: Martedì albume, Felicia Bio Fusilli di Ceci, De Cecco Penne Rigate, Insalata Mista Verde, Kraft Sottilette le Classiche, Sodano Burro di Arachidi, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Peperoni, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Melanzana, Fagiolini Verdi. Dinner: Sgombro Fresco 🐬, Martedì sera Albume, Wasa Fibres, Insalata Mista Verde, Aglio, Peperoni, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Orogel Zucchine a Fette, Melanzana, Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini. more...
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1490 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 31 minutes, Elliptical - 40 minutes, Squats (Legs) - 11 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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