|
OFF 2500 KCAL
|
78.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 195.28g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Dinner: Panino da Hamburger o Hot Dog, Conad Cuore di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|