Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
43.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 129.08g | Carbs: 292.96g.
Breakfast: Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Zero Dark Chocolate, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Pesca, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Aia Albume. Lunch: Lunedi melanzana, Lunedi albume, Felicia Bio Fusilli di Ceci, Selex Fettine di Formaggio Fuso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Milk Formaggio Fresco Light, Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, Peperoni, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Rana Gnocchetti di Patate, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Sodano Burro di Arachidi, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Aglio, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Melanzana. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Elliptical - 46 minutes, Squats (Legs) - 12 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francesca Lucafo's Weight History
|