Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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43.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1852 kcal
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Fat: 43.28g | Prot: 134.64g | Carbs: 271.52g.
Breakfast: Gallette di Mais (Vivi Bene) 🌽, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, More, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Pedon Semi di Chia, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Sodano Burro di Arachidi, Pesca, Aia Albume. Lunch: Vesmati Edamame Fettuccine, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Aia Albume, Pomodori Ciliegini, Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Dinner: Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, Portulaca, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: San Benedetto Thè, 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello o Cetriolo 🥒, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1506 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Spinning - 32 minutes, Squats (Legs) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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