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H-DAY 3400 KCAL
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79.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3440 kcal
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Fat: 101.58g | Prot: 190.13g | Carbs: 422.79g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Conad Pasta Integrale. Dinner: Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. more...
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steady weight
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