alohaerba92's Journal, 09 Aug 22

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
74.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2022:
1583 kcal Fat: 41.57g | Prot: 64.64g | Carbs: 231.45g.   Breakfast: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Mulino Bianco Tegolino, Algida Cucciolone. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Algida Cucciolone, Sale MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Dinner: Algida Cucciolone, Gallette di Riso Scotti MIO. more...
1770 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Contro ogni legge della natura 🤟🏻🐻 
09 Aug 22 by member: Dossssss
Più grosso e più tirato 😂 
09 Aug 22 by member: alohaerba92
Un bel badile insomma 🤸🏻‍♀️😂 
09 Aug 22 by member: Dossssss
Ecco ..quello che vorrei fare io ma non riesco....🤔🤔 più grosso e più tirato .. svelami il segreto per favore 😂😂😂😂💪💪💪 
09 Aug 22 by member: stonecoldstev
chiamasi ricomposizione corporea 💯💯💯 
09 Aug 22 by member: stonecoldstev
La ricomposizione corporea la fa chi inizia da poco o non si è mai messo dietro veramente / si è fermato da tempo 
09 Aug 22 by member: alohaerba92
Allora se puoi spiegami in breve come fai ... io non sono un neofita mi alleno già da qualche anno 
09 Aug 22 by member: stonecoldstev
Apri il profilo, pubblica le tue curiosità ed attendi domande/risposte da parte di altri utenti  
09 Aug 22 by member: alohaerba92
Ebbbbasta 😂😂 
09 Aug 22 by member: marziana666
Ero in trepidante attesa della risposta sgranocchiando mandorle.. 😂 
09 Aug 22 by member: Dossssss
Io ero in palestra a sgranocchiare madonne 
09 Aug 22 by member: marziana666
"..tutta salute." Cit. 
09 Aug 22 by member: Dossssss
Io ero per sentirti a sgranocchiare mandorle e noci, poi al rifugio.... tutto il resto! 😂🤣 
09 Aug 22 by member: Il Grande Puffo
Ero per sentieri...... 🙄 
09 Aug 22 by member: Il Grande Puffo
Tacci oh 
09 Aug 22 by member: marziana666
🤷🏻😂🤣 
09 Aug 22 by member: Il Grande Puffo
Perché scusami qual è il tuo problema?ce l hai così tanto con chi ha il profilo privato? Mi sembrava di aver chiesto una cosa così semplice..inutile scaldarsi così tanto...peace and love😂😂😂 
09 Aug 22 by member: stonecoldstev

     
 

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