Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 79.71g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Fish House Форель Солёная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Ветчина Боярская, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Речка Творог 5%, Каравай Мини Багеты. Dinner: Яйцо, Сыр, 365 Дней Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|