Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 69.93g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Диyes Вафли Топленое Молоко, Каша Пшенная на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рот Фронт Батончики, Globus Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Быстроном Салат Витаминный, Гречка, Индилайт Гуляш из Индейки. Dinner: Бон Пари Мороженое Банановое. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.nauts32's Weight History
|