Chiara.D.89's Journal, 19 Aug 22

Come volevasi dimostrare…
Come lo scorso anno ad agosto:infortunio.
Trauma emitorace.Frattura all’arco posteriore della VII costa a sinistra.
Questa volta non in allenamento,ma a sbandierare. 😓
Fatto sta: “riposo”per 20 giorni,senza fare sforzi e sollevamento pesi.
Fortunatamente quest’anno sono a lavorare dietro al banco in focacceria,quindi almeno su questo lato,non ci sono problemi e non devo rimanere ferma a casa.

E vabbeh,passerà anche questo periodo di m….

Buona giornata a tutti!
54.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2022:
1384 kcal Fat: 54.08g | Prot: 80.65g | Carbs: 136.08g.   Breakfast: Fage Fruyo 0% Pesca, BPR Burro di Arachidi Smooth. Lunch: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Conad Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Stelline di Patata. Dinner: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fitline Formaggio Cremoso, Verso Natura Conad Pane di Farro, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Danone Hipro Mango. more...
steady weight

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Comments 
O cavolo Chiara........😢 Ti auguro una pronta ripresa...🥰😘 Ti abbraccio, ma piano sennò ti faccio male alle costole! 😂🤣 
19 Aug 22 by member: Il Grande Puffo
Ma che cavolo Ste,che periodo!😅 Ti ringrazio per l’affetto e la vicinanza... Un mezzo-abbraccio!😆❤️  
19 Aug 22 by member: Chiara.D.89
Chiara il corpo parla, il corpo sa tutto dice Banana Yoshimoto. Leggi questo libro, lei è scorrevole non pesante. A volte ci attacchiamo a forme di malessere perché le conosciamo e ci spaventa la felicità. Ah se fa paura essere felici. È così accadono incidenti inspiegabili ma tu puoi sapere e solo tu puoi uscirne ❤️ 
19 Aug 22 by member: marziana666
Correttore maledetto 
19 Aug 22 by member: marziana666
ma che cavoloooooo 😭mannaggia chiara 😤😤 quest'anno è proprio da ko ma spero che ti riprendi presto e al massimo , ti abbraccio forte e cerca di riposarti ❤️❤️  
19 Aug 22 by member: simosicily
Dai forza nn pensare all’infortunio e alla sosta forzata… pensa che servirà come periodo di riposo e supercompensazione💪💪💪 
19 Aug 22 by member: Domi-R5
….supererai anche questa …sei forte non buttarti giù e pensa solo che riprenderai appena puoi con più grinta 💪 
19 Aug 22 by member: valef77
mi dispiace un sacco Chiara... pretendi sempre troppo da te stessa in questo periodo dell'anno anno secondo me. cerca di riposare, non solo fisicamente. lo stress e la stanchezza mentale incidono parecchio su questi incidenti...❤️ 
19 Aug 22 by member: Tasha-89
"C'è che ormai che ho imparato a sognare, non smetterò!"... e tu sai che puoi continuare a rincorrere i tuoi sogni, senza mai smettere di ascoltarti! Un abbraccio e rimettiti bene e presto 😘🫂 
19 Aug 22 by member: Fujiko83
Chiara accidenti 😔 ...mi dispiace! dai mannaggia rimettiti presto 💪💪 un grosso in bocca al 🐺 
19 Aug 22 by member: •dona•bera•
Sabri,grazie!❤️ Eh,fosse semplice. Già ero giù di mio,questo è stato il colpo di grazia. Non vedo l’ora di finire la stagione a lavoro e di quietare col cervello… Un bacione!😘 
19 Aug 22 by member: Chiara.D.89
Eli penso di averla persa da qualche parte la felicità… È che questa stagione a lavoro mi sta prosciugando le ultime briciole di energia vitale. Ormai è da un mesetto a questa parte che sono entrata in modalità zombie,con costanti attacchi di fame!😆 Grazie per queste parole e per la tua positività!❤️ (Scusa se ho ironizzato un commento serio)… Un abbraccio! 
19 Aug 22 by member: Chiara.D.89
Simo,guarda no comment…😓 In più lavorare con una costola rotta,non è il massimo della vita!😅Devo stare ferma con gli allenamenti,perché devo stare a riposo senza fare sforzi… Però a lavoro,ci devo andare,anche perché stando dietro a un banco…Ma facendo certi movimenti,sento proprio dolore…😪 Mi dovrò prendere antidolorifici all’occorrenza che però mi gonfieranno ulteriormente. Grazie per la tua vicinanza. Un abbraccio!😘 
19 Aug 22 by member: Chiara.D.89
Grazie Elisa,grazie Gessi!❤️ Eh Nico,lasciamo stare va!!🙈 Grazie!!!☺️🙏🏻 Sally,esattamente…😪 Grazie per il supporto!🥰🙏🏻 Domi,grazie…Cercherò di vedere qualche lato positivo,dai! Speriamo almeno che il Covid se ne stia alla larga,perché sai com’è… visto il periodo fortunato…😑Mi ci manca solo rinchiudermi in casa totalmente… Già per la vita sociale che ho ultimamente…🙄 
19 Aug 22 by member: Chiara.D.89
Valeee è stato un bel colpo,nel vero e proprio senso del termine… Lo spero…Ma finché non finirò questa cavolo di stagione,non ci sarò mai al 100% con la testa… Questo cavolo di lavoro mi sta prosciugando tutte le energie vitali… Grazie per l’incoraggiamento!!❤️ 
19 Aug 22 by member: Chiara.D.89
Naty,con i lavori stagionali purtroppo è così. Siamo schiavizzati… Non è possibile lavorare costantemente sotto pressione,a ritmi frenetici. Uno ci esce di testa. Proverò a cercare dell’altro per il prossimo anno. E lo so,infatti… Magari potessi riposarmi. Devo comunque andare a lavorare,per di più ora pure con una costola rotta. Non è il massimo,ma stringerò i denti. Al massimo mi prenderò qualche antidolorifico anche se l’altro giorno non mi ha fatto nulla,se non rincoglionirmi ancora di più. Sono solo bloccata con gli allenamenti,perché mi hanno detto di stare a “riposo”,senza fare sforzi e sollevamento pesi… Grazie per queste parole… Un abbraccio.❤️ 
19 Aug 22 by member: Chiara.D.89
Mari…🥺❤️ Grazie per queste bellissime parole!😘🙏🏻 
19 Aug 22 by member: Chiara.D.89
Dona,ci mancava anche questa…😪In più con la frattura alla costola non posso farci proprio nulla… Solo pazientare e stringere i denti perché comunque a lavoro mi tocca andare… Evviva il lupo!🍀 E grazie!😘🙏🏻 
19 Aug 22 by member: Chiara.D.89
Buona ripresa Chiara!!!!🍀💪😘 
27 Aug 22 by member: Vale871trudy
Grazie cara!!!😘🙏🏻🍀 
27 Aug 22 by member: Chiara.D.89

     
 

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