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H-DAY 3400 KCAL
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78.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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3476 kcal
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Fat: 89.47g | Prot: 194.92g | Carbs: 451.55g.
Breakfast: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Lunch: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Dinner: Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Garofalo Farina W260. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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