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ON 3200 KCAL
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78.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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3268 kcal
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Fat: 80.28g | Prot: 200.84g | Carbs: 421.11g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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