🍯 Viktor🍯's Journal, 14 Sep 22

Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
79.7 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2022:
2939 kcal Fat: 81.30g | Prot: 272.64g | Carbs: 233.29g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lunch: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Dinner: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Snacks/Other: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. more...
steady weight

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Comments 
Good Morning in the morning. 🙋 Na Viktor....was ist heute geplant. 🤗💚 
13 Sep 22 by member: sjw*
Morgen Simone🤗🤗. Schōn was von dir was zu lesen💪. Wie gehts? Bei mir erstmal arbeit☝️. Geld kommt ja nicht von selbst😂😂. 16 uhr Training 🏋️‍♀️ dann essen duschen Chillen schlafen. 😂😂😂. Hoffe bei dir ist es Aufregender😉 
13 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Oh nein....nicht aufregender. Arbeiten und Dinge erledigen und wenn es nicht regnet....dann Garten. Unaufgegeregten Tag dir 🤗💚  
14 Sep 22 by member: sjw*
Guten Morgen in die Runde🤗 
14 Sep 22 by member: Tonga68
Tonga morgen✌️✌️ 
14 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Seid Ihr alle schon fit?  
14 Sep 22 by member: Tonga68
Hey Tonga 🙋 Du Viktor.... jetzt seh ich erst....die Honigtöpfe 😅 Ha ha ha....wie süß....du bist schon ein Batzi 🤣🤗 
14 Sep 22 by member: sjw*
Ich brauche noch ein paar Tassen ☕️☕️☕️ um auf Betriebstemperatur zu kommen😂 
14 Sep 22 by member: Tonga68
Ich habe gestern bezüglich Honigtopf auch erstmal Dr. Google befragt und mich schlapp gelacht lieber Viktor😂🤣 
14 Sep 22 by member: Tonga68
Simone😂😂🤗🤗 ja habe letzten sonntag auch bissel gebatzt beim pancakes ☝️😂😂 
14 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Tonga,ich trinke meinen Kaffee erst in der Arbeit aber dann fāngt der konsum erst richtig sn😂😂🙈🙈🙈 
14 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Die Goldi hat mit dem Honigtopf was ausgelōst🙈🙈😂😂😂😂 
14 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
moin  
14 Sep 22 by member: hoogan
Gut gehalten Coach 😉💪🏻💪🏻Schönen guten Morgen  
14 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Moegen Monja✌️✌️🍯 
14 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Hoogan alles fitt bei dir? Bleib gesund mein Freund💪💪💪 
14 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Ich brauche vor der Arbeit unbedingt Kaffee sonst geht gar nix🤣. Mein Chef würde 100% zustimmen😂.  
14 Sep 22 by member: Tonga68
Guten Morgen Monja und Guten Morgen Hoogan🙋‍♀️ 
14 Sep 22 by member: Tonga68
Morgen Vicky,danke🤗🤗. Hoffe bei dir sieht es auch so aus oder steil nach oben☝️☝️. Dir auch ein schōnen Tag 
14 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Oh ich vergass Veggie‘girl🙈…….auch Dir einen schönen guten Morgen🙋‍♀️ 
14 Sep 22 by member: Tonga68

     
 

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