Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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1812 kcal
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Fat: 46.97g | Prot: 124.73g | Carbs: 275.47g.
Breakfast: Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Prugne, Prozis Granella di Cacao Biologico 🌱, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Noci Sgusciate, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Conad Semi di Zucca, Prugne, Aia Albume, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Prozis Farina di Cocco . Lunch: Cipolle Rosse, Selex Tofu al Naturale, Conad Noci Sgusciate, Aia Albume, Biorì Pasta di Lenticchie, Milk Formaggio Fresco Light, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Insalata Mista Verde, Sabato sugo di insalata e melanzana. Dinner: Gallinella, Gallette di Farro Bio, Wasa Fibres, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Fagiolini Verdi, Melanzana, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Orogel Zucchine a Fette. Snacks/Other: Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🍬 Gum (*1), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Omega3, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Glutammina, Lupini. more...
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1479 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 6 minutes, Elliptical - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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