Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 134.81g | Carbs: 242.24g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Фисташковый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Оладьи кабачковые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|