Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 85.36g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Каша Пшенная. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Паста, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.nauts32's Weight History
|