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Hallöchen Ihr Lieben 😉
so sieht's aus, wenn man mit einer fetten Erkältung im Bett vor sich hin gammelt.
Bei jedem Bewegungsanfall ist der Husten nicht weit, die Dauerlaufnase verabschiedet sich langsam, immerhin 🙄
wenigstens kein Corona, kein wirklicher Trost😷so dann bleibt alle schön gesund !💚LG💚
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63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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1314 kcal
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Fat: 58.63g | Prot: 45.59g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Mandarine, Ananas, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Äpfel. Lunch: Asia Green Garden Erdnussöl, Möhren, Kohlrabi, Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft, Sellerie, Elstar. Dinner: Tomaten, Aldi Hummus Pikant, Wolf Thüringer Leberkäse, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Snacks/Other: Paranüsse, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Paranüsse, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). more...
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Gaining 2.4 kg a Week
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