Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 78.06g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Sicilia Сок Лимона, Планета Витаминов Брусника, Гречка, Выборжец Фриллис, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mivimex Соус Кавказский , Сухие Цельные Семена Кунжута, Инжир, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Помидоры, Грибной крем-суп, Запеканка с лисичками, Тыквенные Семечки, Магнит Хлебцы Пшеничные, Редис. Dinner: Рот Фронт Батончик Номер 1, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Сила Традиции Чёрная Смородина Протертая с Сахаром, Шарлотка с яблоками и клюквой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Миксэм Изолят Соевого Белка, Магнит Какао-Порошок, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|