|
Hallöchen Ihr Lieben 😉
ob das Gewicht stimmt ist ungewiss, im Hotel fehlt die Waage, oder sie fehlt auch nicht🤣🤣🤣Der Koch ist hier leider sensationell, also muss viel abgetanzt werden🙈.
Gestern 3 Stunden Training und heute 4:30, am Abend folgt noch unser kleiner Tanzball, geht sicher auch ca. 3 Stunden.Ich fürchte dann bin ich platt, meine Füße ganz bestimmt. Gestern haben wir uns am Tango Argentino versucht, erstmalig und heute, ich war echt überrascht, wir haben nicht alles vergessen 🤗💃🕺Ja mein Tag ist also voll gepackt mit Bewegung.
In diesem Sinne...wer rastet, der rostet😉
Habt einen schönen Tag und liebe Grüße 💚
|
62.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
572 kcal
|
Fat: 14.21g | Prot: 22.35g | Carbs: 66.21g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Edeka Früchtemix, Aldi Haferflocken. Lunch: Spaghetti Trocken. Snacks/Other: Freixenet Sekt. more...
|
steady weight
|