Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 93.63g | Carbs: 234.17g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Арбуз, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Банан, Shaaken Dorf Сыр Мягкий Дорблю по-Итальянски с Плесенью, Овсянка на воде/не молоке. Lunch: Укроп, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, Тыквенный суп. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, 6 Соток Огурцы Маринованные, Mivimex Соус Кавказский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Магнит Авокадо, Выборжец Фриллис, Фалафель, Гречка. Snacks/Other: Skuratov Пряный Раф, Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|