Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
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43.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2022:
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1830 kcal
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Fat: 46.58g | Prot: 130.84g | Carbs: 268.38g.
Breakfast: Prozis Krispees Rice, Chiquita Banana, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Prozis Organic Cacao Powder, Milk Latte Fermentato, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Melinda Mela, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Farina di Cocco 🥥 Prozis , Albume d'uovo Fresco🥚, Uovo Intero 🥚🥚🥚. Lunch: Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Mandorle Sgusciate 🥜, Insalata Mista Verde, Divella Pasta Integrale, Prozis Organic Pasta Chickpea, Milk Formaggio Fresco Light, Domenica sugo di cavolfiore e piselli, Domenica albume e alici. Dinner: Findus Fagiolini Primavera, Milk Latte Fermentato, Zucca 🎃, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: Buccia d'arancia 🍊, 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Myprotein Glutammina, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Insalata Mista Verde 🥗, Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1523 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Elliptical - 1 hour and 3 minutes, Squats (Legs) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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