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H-DAY 3650 KCAL BACK TO REVERSE 2
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85.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2022:
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3720 kcal
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Fat: 129.03g | Prot: 205.94g | Carbs: 411.03g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Kind Protein Barretta, Banana, Alesto Mandorle Californiane. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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