Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2752 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 124.88g | Carbs: 430.61g.
Breakfast: Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой , Хлебная Страна Штрудель с Вишней, Лавка Пекаря Конвертик с Яблоком. Lunch: Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Куриное Филе, Bottega Del Sole Вермишель. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. Snacks/Other: KDV Карамель с Соком, Молочная Станция Сметана 15%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|