Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
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54.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2022:
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2421 kcal
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Fat: 98.91g | Prot: 127.23g | Carbs: 247.71g.
Breakfast: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola. Dinner: Orogel Minestrone Leggerezza, Coscia di Pollo, Carne, Scotti Riso Oro Insalate 10', Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Caco Mela, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Prozis Burro di Arachidi, Pane Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
13 Dec 22 by member: marziana666
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Bene grazie, alle prese con pannolini e 🍼🫡
14 Dec 22 by member: ValentinaGym94
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14 Dec 22 by member: marziana666
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14 Dec 22 by member: Cesa 4
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Sentiamoci quando riprendi ad allenarti eh 💪🏻💪🏻
14 Dec 22 by member: Cesa 4
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14 Dec 22 by member: Il Grande Puffo
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Cesa se fosse per me al livello mentale anche domani.. Per scaricare lo stress accumulato 🤣 Ma ho la pancia insensibile e chissà quando ritornerà decente
15 Dec 22 by member: ValentinaGym94
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Non c'è fretta Vale, riprenditi com vaa, abituati ai nuovi ritmi e poi gasss🔥💪🏻
15 Dec 22 by member: Cesa 4
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ValentinaGym94's Weight History
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