Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2923 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 167.71g | Carbs: 322.24g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Владхлеб Сушка Челночок, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Журавли Торт Мамина Фантазия, Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|