Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 119.14g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Майонез, Яйцо, Белая Мука, Твердый Сыр Пармезан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Dinner: Яблоко, Гулливер Голубцы Тушеные . Snacks/Other: Лаваш Армянский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Светлое Пиво, Лаваш Армянский, Пирожок с Мясом, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|