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OFF 3210 KCAL
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2023:
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3294 kcal
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Fat: 103.02g | Prot: 206.33g | Carbs: 362.68g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Dinner: Coop Farro Perlato Biologico, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Other: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Buongiorno F.S., adesso iniziamo a ragionare
05 Feb 23 by member: Cesa 4
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