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Da isser also endlich der Wuuuushh 😅🤗 ... und so auch die nächste Etappe -5kg (-5,5kg) erreicht ✅️
Habt einen tollen Dienstag ☕️🩵✨️🌈 🙋🏼♀️
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97.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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2945 kcal
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Fat: 69.03g | Prot: 85.73g | Carbs: 482.35g.
Breakfast: Ja! Kokosraspeln, Passionsfrucht, Zimt, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Natumi Cashew Drink. Lunch: Sonnenblumenöl, Apfelmus ungesüßt, Lidl Schupfnudeln. Dinner: Hohes C Lernfit, Gutes Land Gouda , Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Snacks/Other: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Choco Quik, Granola Zimt Churros, Mike Mitchell's High Protein Pudding Popcorn-Caramel-Geschmack. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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