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Guten Morgen 🌞
ja Stillstand🤷na was soll's 🙄weiter geht's neuer Tag, neuer ETB.
Das wird wieder ein langer Tag und ob ich abends noch etwas Sport einbaue, ich weiß es nicht 🥴
Kommt alle gut durch den Tag 🌞 LG💚
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63.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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1342 kcal
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Fat: 44.31g | Prot: 69.17g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Mandarine, Jütro Mango Tiefgefroren, DM Bio Hirseflocken, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Pistazien, Schwartau Vanille Sauce, Aldi Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Ei. Snacks/Other: Haferflocken-Schoko-Pancakes, DM Eiweißriegel Sportness. more...
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steady weight
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