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Mir geht es gesundheitlich besser, das zeigt sich auch auf der Waage. Aber immerhin weniger als das Ergebnis vor der Krankheit also..abgenommen..
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82.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2023:
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1255 kcal
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Fat: 15.41g | Prot: 64.57g | Carbs: 204.14g.
Breakfast: Weizenbrötchen. Dinner: Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Gold Berry Baked Beans, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Naturjoghurt. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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