Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
3880 kcal
|
Fat: 162.24g | Prot: 193.11g | Carbs: 393.21g.
Breakfast: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Бон Пари Леденцы, Куриная Печень, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Атяшево Охотничьи Колбаски, Суп Куриный с Вермишелью, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|