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RIABILITAZIONE 2650 KCAL
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84.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2023:
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2679 kcal
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Fat: 82.40g | Prot: 210.73g | Carbs: 265.56g.
Breakfast: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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steady weight
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 Comments
22 Feb 23 by member: anydonna
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22 Feb 23 by member: p*rita
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Buonasera, molto meglio grazie l, non vedo l'ora di tornare a sollevare ghisa 😁😁
22 Feb 23 by member: Cesa 4
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22 Feb 23 by member: marziana666
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Gian, te lo avevo detto che sei una roccia! 💪🏻💪🏻
Ancora un po' di pazienza e poi, gas!!
22 Feb 23 by member: Il Grande Puffo
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Eli ti mando un vocale che faccio prima
23 Feb 23 by member: Cesa 4
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Ste, vediamo se la prossima settimana muovo qualcosina 😉
23 Feb 23 by member: Cesa 4
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