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OFF 3000 KCAL
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84.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3052 kcal
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Fat: 95.34g | Prot: 200.63g | Carbs: 334.23g.
Breakfast: Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Dinner: Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Ocean Sea Salmone, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. more...
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steady weight
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