Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 111.92g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Царка Йогурт 3,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Винегрет, Куриные Сердечки в Сметане, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Коньяк, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Сладовянка Конфеты Молочные Александровские Люкс на Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|