Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 162.67g | Carbs: 265.26g.
Breakfast: Слана Пряники Шоколадные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Oltermanni Сыр 55%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Магнит Апельсин, Красная Цена Сушки Простые, Красная Цена Молоко 1,5%, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Global Village Лобио с Фасолью, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, KDV Кремка с Морской Солью. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|